Die FEE-Methode:
 "Fokussierung - Entspannung - Energie"   

Vor einigen Jahren war ich als Redner zu einem Kongress eingeladen und natürlich schaute ich mir die Kollegen ebenfalls an. Alle Sprecher durften sich zu Beginn des Kongresses dem Publikum vorstellen. Danach wählten die Teilnehmer, an wessen Workshop sie teilnehmen wollten. Interessanterweise hatten zwei Workshops 80% der Teilnehmer angezogen.  

 Einer davon wurde von Awai Cheung geleitet (der Andere von mir), der auf Business Qigong spezialisiert ist. Mit ihm hatte ich intensive Gespräche über souveränes Auftreten vor Publikum. Wir sind beide der Ansicht, dass Balance von mentaler Stärke und Ausdruck über die Körpersprache entscheidend für die Wirkung auf das Publikum sind, vorausgesetzt natürlich, dass der Inhalt spannend ist. Er ist gewohnt vor Hunderten von Teilnehmer bei Businessveranstaltungen zu sprechen oder die illustren Gäste von Kreuzfahrtschiffen an sich zu fesseln. Mit seinem Bestseller "Die Qi-Formel" war er in einer Sparte wochenlang auf Rang 1 der Amazon-Liste.  

 

 Awai Cheung und Klaus Krebs, Begründer der FEE - Methode.

Zum Hintergrund der FEE-Methode

Bei meinen Seminaren und Coachings optimierten in über 20 Jahren mehrere tausend Führungskräfte ihre Fähigkeiten. Viele von ihnen wurden von meinem Team und mir in Spezial-Seminaren und persönlichem Coaching auf eine optimale Life-Work-Balance trainiert. Zusätzlich waren Rhetorik Seminare, Körpersprache Seminare und Körpersprache-Kurse auch für die innere Sicherheit hilfreich.  

Von 2007 -2012 arbeitete ich mit Awai an einer Verbindung von östlichen und westlichen Entspannungstechniken. Gemeinsam kreierten wir, aufgrund der 3 wesentlichen Faktoren für erfolgreiche Führungskräfte, die FEE - Methode: Fokussierung - Entspannung - Energie. Wir entwickelten 4 Übungen, von denen zwei aus dem Qigong stammen und zwei aus der westlichen Psychologie:

1.  Die Baumübung (Fokussierung und Energie)

2.  Mentale Zentrierung mit der 3-2-1 Fokussierung (Fokussierung und Entspannung)

3. Das Rollen des imaginären Energieballes (Fokussierung und Energie)

4. Innere Harmonie - Die Traumreise (Entspannung und Energie)

Manche Cd´s trainieren Entspannungstechniken. Nach unserer Erfahrung reicht Entspannung im Business nicht aus. Erfolgreiche Führungskräfte müssen sich auf den Punkt fokussieren können und voller Energie sein. Um Sie dabei zu unterstützen, nahmen wir eine Cd auf, mit der Sie exakt diese Techniken anwenden können. Sie erhalten 3 x Mal mehr Wirkung als mit einer üblichen Entspannungs-CD oder Meditations-CD. 

Kann man die FEE-Methode auch privat nutzen?  

Bereits während unserer Erprobungsphase waren die Teilnehmer von den positiven Wirkungen auf ihr Privatleben beeindruckt. Natürlich hilft Ihnen die FEE-Methode in herausfordernden Situationen in der Familie oder bei der Kinderbetreuung. Sie werden entspannter, gelassener und mit Energie viel zufriedener und überzeugender Auftreten und handeln.  

Diese Cd ist jetzt auf meinem Webshop zum Download erhältlich. Sie werden bereits beim ersten Durchgang spüren, wie viel Souveränität  Sie wirklich ausstrahlen können, wenn Sie fokussiert, entspannt und voller Energie sind. Garantiert!   Wo liegt der Unterschied von FEE-Methode zu einer reinen Entspannungsübung? Entspannungsmusik erzeugt eine allgemeine Stimmung, die Sie ausgeglichen machen kann. Da die meisten Entspannung-Cd´s aber in dieser Stimmung bleiben, kommen Sie nicht auf ein höheres Energielevel. Vergleichbares gilt auch für Meditation-CD´s. Obwohl Sie inhaltlich reichhaltiger sind als Entspannungsmusik oder Entspannung-Cd´s verharren auch sie in einer Art von Stimmung und Körpergefühl.   Die FEE-Methode umfasst drei unterschiedliche Wirkungen, die gezielt durch 4 Übungen in verschiedenen Färbungen erzeugt werden. So können Sie Vormittags eine Übung aus der FEE-Methode machen, die Fokussierung und Energie erzeugt - und abends eine, die Entspannung und Energie bewirkt. Das ist eine wunderbare Wahlmöglichkeit - mit nur einer CD!    

Zum Download: Die FEE - Methode

 

Awai Cheung und Klaus Krebs, Begründer der FEE - Methode.

 

Falls Sie ein persönliches Coaching bevorzugen:
Das erste Kontaktgespräch ist immer kostenfrei für Sie - Rufen Sie mich einfach an, wie das Andere vor Ihnen getan haben.📞/📥